La méthode Coué existe depuis le début des années 1900, et a été mise au point par le pharmacien et psychologue, Émile Coué. La méthode Coué est basée sur une modification comportementale à des fins de réalisation d'un objectif, en s'aidant de son imagination. "la pensée créer" Elle doit provoquer un bien-être au niveau psychologique, en utilisant des techniques d’auto-hypnose, de pensée positive et d'autosuggestion. La méthode Coué implique la répétition de phrases pour s'encourager, et estime que si l'esprit est convaincu de pouvoir réaliser une chose, rien n'est impossible. Il suffit de vous pauser en état de relaxation, après avoir fait vos chakras, prières, vous faite la suggestion de votre choix, vous pouvez vous auto soigner par cette méthode, mais il ne faut pas le faire qu'une fois selon votre humeur du jour, mais par un suivis une à deux fois, voir même trois fois par jour et même pendant vos occupations du quotidien. laissez écouler 1 mois environ et vous verrez le résulta. A utiliser sans modération...
L'autosuggestion pour maigrir plus vite avec la méthode Coué. ◄ 
Une méthode meilleurs que tout...
Alors comme ça, vous pensez avoir tout tenté pour maigrir : régimes insolites, crèmes amaigrissantes bluffantes, sports démentiels...
Et mincir grâce à votre mental, avez-vous déjà testé ? Nous oui, et c'est révolutionnaire ! Explications :
> Kesako ? La méthode Coué est une approche de suggestion mentale très efficace, qui vise en premier lieu à renforcer votre confiance en vous. Elle est à l'origine de nombreux courants positifs comme la sophrologie.
> La méthode : tout repose sur l'acceptation et la répétition d'une phrase clé, suite de mots positifs.
Pour obtenir des résultats probants, il faut la répéter vingt fois de suite et trois fois par jour. Emile Coué, pharmacien et père de la méthode, avait éprouvé auprès de sa clientèle, l'affirmation suivante : "Tous les jours et à tous points de vue, je vais de mieux en mieux". Pour lui, l'homme est ce qu'il pense. A partir de ce postulat, on peut imaginer tout un tas d'affirmations positives à adapter en fonction de sa problématique.
> Les affirmations pour maigrir :
Dans un premier temps, définissez-vous un but : est-ce que vous voulez perdre du poids en général ou simplement voir réduire votre culotte de cheval ? Soyez précise dans vos souhaits.
Vous pourrez ainsi répéter 10 fois de suite et 3 fois par jour : "Je suis de plus en plus en forme", "c'est facile, je perds du poids facilement", "Ma silhouette s'affine de jour en jour", etc.
A noter : l'autosuggestion se pratique dans un esprit de détente et de lâcher-prise. Par exemple, au cours d'une séance de décontraction et de respiration. N’attendez pas d'avoir un besoin impératif, pratiquez au quotidien l'autosuggestion et tout au long de votre vie.
