Chères Consultantes, Chers Consultants,
Bonjour,
Beaucoup d’entre nous sont très souvent confrontés à la notion du temps qui passe soit trop vite, pour certains, soit pas assez pour d’autres. Le plus fréquemment en découle le sentiment d’avoir à « attendre » : cela vous dit quelque chose ? Aujourd’hui, je vous fais partager un petit exercice pour apprendre la patience. Je vous invite à en faire l’expérience et comme on le dit souvent : prendre le temps nous permet d’en recevoir davantage… :-)
Pensée du jour
La patience ne se dompte pas : elle s’exerce. Avez-vous déjà pris le temps de compter des grains de riz ? Voici l’un des exercices les plus connus pour entraîner la patience et installer le calme de l’esprit : prenez deux verres identiques. Remplissez le premier à ras bord de riz. Puis, passez un par un tous les grains de riz dans le verre vide en les comptant. Notez le résultat. Recommencez l’opération dans l’autre sens et vérifiez que vous obtenez le même résultat… (« 365 jours Zen »)
