Chères Consultantes, Chers Consultants,
Le rire est bon pour la santé comme pour le moral, c’est scientifiquement prouvé ! Ses bienfaits sont reconnus par les médecins, grâce à son action sur le stress et les tensions, mais aussi sur le système immunitaire et les maladies cardio-vasculaires. Les substances hormonales qu’il libère nous dynamisent et diminuent également la sensation de douleur. Une minute de fou rire équivaudrait à 45 minutes de relaxation. On comprend mieux pourquoi certains médecins recommandent, pour être en bonne santé, de rire 10 minutes par jour… or nous rions, en moyenne, environ 60 secondes par jour. Aussi, il est préconisé de s’entourer de personnes gaies pour en bénéficier sans modération ; sinon de se rapprocher d’un thérapeute du rire, pour prendre sa bonne santé en main ;) On ne meurt jamais de rire mais on peut mourir de tristesse, alors prenons soin de notre sourire, chaque jour !
« Le rire est une chose sérieuse avec laquelle il ne faut pas plaisanter.» (Raymond Devos)
Très belle soirée à Toutes et Tous, dans la Joie et la bonne Humeur !
Chaleureusement,
Ambre
